Упоры для отжиманий (пара)

Отжимания – это лучшие упражнения для укрепления и создания рельефа мышц груди, плеч и рук. Эти упоры позволят вам достигать более низкой точки при отжиманиях, что приведет к большей амплитуде, и, как следствие, к большей работе мышц.