Тренажер сочетает в себе упражнения для двух мышц бедра: квадрицепсов и бицепсов. Первое выполняется разгибанием ног до параллельного положения относительно пол. Второе осуществляется в положении лежа, чтобы максимально проработать мышцы.

Пока не было вопросов.